3 Tipps für mehr Fitness im Leben

Fitness Motivation meine Tipps Annalena Loves

Es ist verdammt schwer sich nach einer Auszeit wieder aufzuraffen und eine gesunde Lebensweise mit Sport zu starten. Glaubt mir, ich war auch schon in dieser Phase. Es ist besonders herausfordernd, wenn ihr ständig unterwegs seid und keine regelmäßigen Mahlzeiten zu euch nehmen könnt. Wenn ihr bereit seid und Fitness zurück in euer Leben bringen […]

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5 Tipps gegen Heißhunger-Attacken

5 Tipps gegen Heißhunger Attacken Annalena loves

Das man mehr Kalorien verbrennen sollte als man zu sich nimmt, weiß schon jedes Kind, aber wenn der Magen knurrt und nur noch an Essen denken kann, vergisst man das sehr schnell. An jeder Ecke lauern plötzlich Köstlichkeiten, Hallo Donut-Shop, Hi Bäckerei, Hey Eisdiele an der Ecke. Viele köstliche Versuchungen, denen man nicht mehr wiederstehen […]

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Power-Frühstück mit Erdbeeren

Power Fruestueck Super Food Annalena Loves

Die Ferien und der Urlaub stehen vor der Tür, nur noch wenige Wochen und Tage. Und, seid ihr schon alle in Bikini-Top-Form? Keine Panik – jetzt heißt es noch einmal fix die letzten Pfunde loszuwerden ohne strenge Diät. Oft helfen kleine Änderungen für den Erfolg. Seit längerem frühstücke ich schon mein Power-Müsli mit Superfood. In […]

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Power-Frühstück mit Superfood

Beauty Power Muesli Fruehstueck Superfood

Es ist eine der ereignisreichsten Wochen überhaupt für mich und da brauche ich dringend Power und Energie, um diese Tage durchzustehen. Wer kennt das nicht, ein Termin jagt den anderen. Da beginne ich meinen Tag mit einem guten Power-Frühstück für Kopf und Körper. Zusätzlich trinke ich zur Beruhigung meiner Nerven auch noch einen speziellen Stärkungs-Tee. […]

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