Selbstbewusst Positiv und Motiviert

Motivation Selbstbewusst Positiv Annalena Loves

Ihr habt mich gebeten mehr zum Thema Motivation und Positiv sein zu schreiben. Das freut mich natürlich besonders, da ihr mich als besonders Motiven Menschen wahrnehmt. ­čÖé Wie werde ich Positiver, wie gehe ich selbstbewusster durch mein Leben, darum soll es heute gehen. Bei Instagram versuche ich oft euch durch Sprüche und motivierende Sätze einen […]

Weiterlesen

Wie ich Kraft tanke nach einer stressigen Zeit

Entspannen Wie ich Kraft tanke nach einer stressigen Zeit

An manchen Tagen ist man zu m├╝de um zu duschen, an manchen Tagen w├╝rde man am liebsten ein wenig weinen und an anderen Tagen sitzt man v├Âllig ersch├Âpft auf der Coach und wei├č nicht, wo man anfangen soll. Wenn die Menschen um einen herum euch ansprechen, ist es Zeit, einen Gang runter zu schalten. Jeder […]

Weiterlesen

5 Tipps gegen Hei├čhunger-Attacken

5 Tipps gegen Hei├čhunger Attacken Annalena loves

Das man mehr Kalorien verbrennen sollte als man zu sich nimmt, wei├č schon jedes Kind, aber wenn der Magen knurrt und nur noch an Essen denken kann, vergisst man das sehr schnell. An jeder Ecke lauern pl├Âtzlich K├Âstlichkeiten, Hallo Donut-Shop, Hi B├Ąckerei, Hey Eisdiele an der Ecke. Viele k├Âstliche Versuchungen, denen man nicht mehr wiederstehen […]

Weiterlesen

Die besten Ratschl├Ąge ├╝ber Selbst-Liebe

Selbstliebe Wie man sich selbst liebt

Mein Thema heute: L.I.E.B.E. Aber nicht einfach irgendeine Liebe oder eine Schwärmerei. Heute geht es um die wichtigste Liebe – die Selbstliebe! Ich möchte euch meine besten Tipps geben, sich selbst zu Lieben. Diese Woche bin ich dem Zitat von Oscar Wilde begegnet: „Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft.“ Es ist schon merkwürdig, dass […]

Weiterlesen

Power-Fr├╝hst├╝ck mit Erdbeeren

Power Fruestueck Super Food Annalena Loves

Die Ferien und der Urlaub stehen vor der Tür, nur noch wenige Wochen und Tage. Und, seid ihr schon alle in Bikini-Top-Form? Keine Panik – jetzt heißt es noch einmal fix die letzten Pfunde loszuwerden ohne strenge Diät. Oft helfen kleine Änderungen für den Erfolg. Seit längerem frühstücke ich schon mein Power-Müsli mit Superfood. In […]

Weiterlesen

Sonnenschutz f├╝r den K├Ârper

Sonnenschutz Sonnencreme dm Rituals Lancome

Sonnenschutz ist jedes Jahr ein wichtiges Thema. Sobald die Sonne sich zeigt, genießen wir ihre Strahlen. Sonne tut uns gut, sie steigert unser Wohlbefinden, versprüht gute Laune und Lebensfreude und stimuliert Abwehrkräfte. Doch oftmals vergessen wir den Sonnenschutz. Klar, wenn wir verreisen denken wir an Sonnenschutz und cremen uns für den Strand ein. Aber was […]

Weiterlesen

Power-Fr├╝hst├╝ck mit Superfood

Beauty Power Muesli Fruehstueck Superfood

Es ist eine der ereignisreichsten Wochen ├╝berhaupt f├╝r mich und da brauche ich dringend Power und Energie, um diese Tage durchzustehen. Wer kennt das nicht, ein Termin jagt den anderen. Da beginne ich meinen Tag mit einem guten Power-Fr├╝hst├╝ck f├╝r Kopf und K├Ârper. Zus├Ątzlich trinke ich zur Beruhigung meiner Nerven auch noch einen speziellen St├Ąrkungs-Tee. […]

Weiterlesen