3 Tipps für mehr Fitness im Leben

Fitness Motivation meine Tipps Annalena Loves

Es ist verdammt schwer sich nach einer Auszeit wieder aufzuraffen und eine gesunde Lebensweise mit Sport zu starten. Glaubt mir, ich war auch schon in dieser Phase. Es ist besonders herausfordernd, wenn ihr ständig unterwegs seid und keine regelmäßigen Mahlzeiten zu euch nehmen könnt. Wenn ihr bereit seid und Fitness zurück in euer Leben bringen […]

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Selbstbewusst Positiv und Motiviert

Motivation Selbstbewusst Positiv Annalena Loves

Ihr habt mich gebeten mehr zum Thema Motivation und Positiv sein zu schreiben. Das freut mich natürlich besonders, da ihr mich als besonders Motiven Menschen wahrnehmt. 🙂 Wie werde ich Positiver, wie gehe ich selbstbewusster durch mein Leben, darum soll es heute gehen. Bei Instagram versuche ich oft euch durch Sprüche und motivierende Sätze einen […]

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Wie ich Kraft tanke nach einer stressigen Zeit

Entspannen Wie ich Kraft tanke nach einer stressigen Zeit

An manchen Tagen ist man zu müde um zu duschen, an manchen Tagen würde man am liebsten ein wenig weinen und an anderen Tagen sitzt man völlig erschöpft auf der Coach und weiß nicht, wo man anfangen soll. Wenn die Menschen um einen herum euch ansprechen, ist es Zeit, einen Gang runter zu schalten. Jeder […]

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5 Tipps gegen Heißhunger-Attacken

5 Tipps gegen Heißhunger Attacken Annalena loves

Das man mehr Kalorien verbrennen sollte als man zu sich nimmt, weiß schon jedes Kind, aber wenn der Magen knurrt und nur noch an Essen denken kann, vergisst man das sehr schnell. An jeder Ecke lauern plötzlich Köstlichkeiten, Hallo Donut-Shop, Hi Bäckerei, Hey Eisdiele an der Ecke. Viele köstliche Versuchungen, denen man nicht mehr wiederstehen […]

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Die besten Ratschläge über Selbst-Liebe

Selbstliebe Wie man sich selbst liebt

Mein Thema heute: L.I.E.B.E. Aber nicht einfach irgendeine Liebe oder eine Schwärmerei. Heute geht es um die wichtigste Liebe – die Selbstliebe! Ich möchte euch meine besten Tipps geben, sich selbst zu Lieben. Diese Woche bin ich dem Zitat von Oscar Wilde begegnet: „Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft.“ Es ist schon merkwürdig, dass […]

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Oh 2017! Meine Vorsätze für das Neue Jahr!

Könnt ihr glauben, dass das Jahr 2016 schon zu Ende geht? Es fühlt sich wie gestern an, dass ich in meinem ersten Blogpost den Satz „Könnt ihr euch vorstellen, dass das Jahr 2015 schon zu Ende geht.“ geschrieben habe. Wie die Zeit vergeht. Aber bevor ich jetzt in Erinnerungen schwelge, ist es Zeit in die […]

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Ich bin umgezogen

Ich bin umgezogen

Hallo meine Lieben, ihr habt lange nichts mehr von mir gehört. Das lag daran, dass ich meinen Blog nun selbst hoste. Es war eine spannende Zeit, ein neues Design für meinen Blog zu entwickeln, einen neuen Look zu kreieren. Jetzt freue ich mich schon, ganz viele tolle neue Beiträge über meine Lieblingsthemen für euch schreiben zu […]

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Gesundes Frühstück

Gesundes Frühstück

Heute möchte ich einmal mein Frühstück vorstellen. Eine Zeitlang habe ich einfach morgens einen Toast mit Nutella gefrühstückt. Ich lasse nichts auf Nutella kommen – hin und wieder gönne ich mir am Wochenende eins. Aber eigentlich vermisse ich es nicht. Seit dem ich mein Frühstück umgestellt habe, geht es mir viel besser. Anfangs war es für […]

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Schwestern-Abend

Schwestern-Abend

Einige von euch haben meine Schwester bereits auf Instagram entdeckt. Ich habe ein unheimlich gutes Verhältnis zu meiner Schwester. SisPower! 😀 Heute haben wir einen gemütlichen Schwestern-Abend gemacht. Ich war vorhin noch schnell einkaufen, sodass wir uns gemeinsam was zu essen machen konnten. Meine Wahl fiel auf einen leckeren Salat. Da ich ja heute beim Sport […]

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Neujahrs-Spaziergang

Jahrhunderthalle

Ich hatte heute das Gefühl ich muss raus an die frische Luft. Es gab so viele leckere Essen mit Familie und Freunden die Feiertage, so dass ich nicht vor die Tür kam. Oftmals fehlt mir die Motivation und ich sitze lieber auf der Coach. Heute morgen jedoch begrüßte mich bereits die Sonne und ich bekam […]

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