3 Tipps für mehr Fitness im Leben

Fitness Motivation meine Tipps Annalena Loves

Es ist verdammt schwer sich nach einer Auszeit wieder aufzuraffen und eine gesunde Lebensweise mit Sport zu starten. Glaubt mir, ich war auch schon in dieser Phase. Es ist besonders herausfordernd, wenn ihr ständig unterwegs seid und keine regelmäßigen Mahlzeiten zu euch nehmen könnt. Wenn ihr bereit seid und Fitness zurück in euer Leben bringen […]

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5 Tipps gegen Heißhunger-Attacken

5 Tipps gegen Heißhunger Attacken Annalena loves

Das man mehr Kalorien verbrennen sollte als man zu sich nimmt, weiß schon jedes Kind, aber wenn der Magen knurrt und nur noch an Essen denken kann, vergisst man das sehr schnell. An jeder Ecke lauern plötzlich Köstlichkeiten, Hallo Donut-Shop, Hi Bäckerei, Hey Eisdiele an der Ecke. Viele köstliche Versuchungen, denen man nicht mehr wiederstehen […]

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Power-Frühstück mit Erdbeeren

Power Fruestueck Super Food Annalena Loves

Die Ferien und der Urlaub stehen vor der Tür, nur noch wenige Wochen und Tage. Und, seid ihr schon alle in Bikini-Top-Form? Keine Panik – jetzt heißt es noch einmal fix die letzten Pfunde loszuwerden ohne strenge Diät. Oft helfen kleine Änderungen für den Erfolg. Seit längerem frühstücke ich schon mein Power-Müsli mit Superfood. In […]

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Outfit: Sporty Black

Wenn ihr mir bei Instagram folgt, habt ihr schon bemerkt, dass ich total Sportbegeistert bin. Ich liebe es, im Fitnessstudio Gas zu geben. Nach einem langen Arbeitstag gibt es nicht schöneres, als direkt ins Fitnessstudio zu fahren und sich dort auszupowern. Klar habe ich auch oftmals lieber Lust auf die Coach, aber den inneren Schweinehund […]

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Feldsalat mit Pinienkerne und Garnelen

Schwestern-Abend

Einige von euch haben meine Schwester bereits auf Instagram entdeckt. Ich habe ein unheimlich gutes Verhältnis zu meiner Schwester. SisPower! Heute haben wir einen gemütlichen Schwestern-Abend gemacht. Ich war vorhin noch schnell einkaufen, sodass wir uns gemeinsam was zu essen machen konnten. Meine Wahl fiel auf einen leckeren Salat. Da ich ja heute beim Sport war […]

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5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Jahrhunderthalle

Ich hatte heute das Gefühl ich muss raus an die frische Luft. Es gab so viele leckere Essen mit Familie und Freunden die Feiertage, so dass ich nicht vor die Tür kam. Oftmals fehlt mir die Motivation und ich sitze lieber auf der Coach. Heute morgen jedoch begrüßte mich bereits die Sonne und ich bekam […]

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