Gastbeitrag Orthomol Natal: Das perfekte Gewicht in der Schwangerschaft

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Heute findet ihr hier auf Annalena Loves keinen neuen Beitrag. Dafür habe ich einen spannenden Gastbeitrag für Orthomol Natal geschrieben. Ich habe mich an ein schwieriges Thema herangetraut: Es geht um die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Ich konnte mir vor der Schwangerschaft nicht wirklich vorstellen, wie es sein wird. Habe ich weiterhin einen guten Stoffwechsel? […]

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TK-Mahlzeiten: 4 Ideen für junge Mütter

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Jetzt oute ich mich: Ich bin ein echter Gefrierer-Fan! Ich liebe es Essen einzufrieren. Ich behaupte, dass ein Gefrierfach mitvorbereiteten Mahlzeiten in stressigen Situationen sehr wichtig ist. Alle Busy-Mums und Working-Ladies werden mir da Recht geben. Oft kommt man nach Hause und hat einfach keine Lust oder keine Zeit zum Kochen oder man war vorher […]

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Gut versorgt in der Schwangerschaft

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Werbung Im Moment sind wieder viele Freunde und Bekannte um mich herum krank. Den gemeinsamen Kurztrip mit meiner Schwester mussten wir verschieben, da auch sie mit einer Erkältung und Fieber im Bett lag. Eine Erkältung, gerade in der Schwangerschaft, ist natürlich nichts Schönes. Bis jetzt hat es mich noch nicht erwischt. Kein Kratzen im Hals, […]

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5 kalorienarme Snacks für zwischendurch

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Es gibt Tage, an denen ich besonders viel Hunger habe. Da reicht mir meine Müsli-Mischung am Morgen einfach nicht aus. Ich bekomme um 11 Uhr bereits einen kleinen Appetit. Es ist noch zu früh, um Mittag zu essen. Damit ich aber nicht vor lauter Panik eine Heißhunger-Attacke bekomme und eine Packung Süßigkeiten vernichte, habe ich […]

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Rezepte: Meine 3 Lieblingsrezepte in der Schwangerschaft #1

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Dass ich gerne Pizza und Pasta und Kuchen esse, daraus habe ich nie ein Geheimnis gemacht. Ich würde sogar so weit gehen, zu behaupten, dass ich grünen Salat hasse! Wenn ich einen Salat zubereite, verzichte ich gerne auf das „Grüne“! Natürlich esse ich gesund und ernähre mich ausgewogen. Gerade jetzt in der Schwangerschaft ist mir […]

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Ernährung und Verlangen in der Schwangerschaft

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Für mich als werdende Mama ist eine gute Ernährung in der Schwangerschaft unverzichtbar. Zwischen der morgendlichen Übelkeit oder Schwindeldasein, Nahrungsumstellung und dem Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, kann es manchmal äußerst Schwierig sein, sich gesund zu ernähren. Ich möchte nicht lügen, Lasagne und Pizza schmeckt mir in der Schwangerschaft besonders gut. Aber ich koche jeden Tag […]

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Schwangerschaft: Auf diese Lebensmittel muss ich jetzt verzichten

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Ich habe mich im Laufe meiner Schwangerschaft viel mit meiner Gynäkologin und anderen Experten über dieses Thema unterhalten. Ich habe einiges an Fachliteratur gelesen, um mich bestmöglich auf diesen Beitrag vorzubereiten. Aber ich bin natürlich keine Ernährungsberaterin oder Ärztin. Das ihr als Schwangere kein rohes Fleisch und keinen rohen Fisch essen solltet, ist kein Geheimnis. […]

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