So startest du perfekt in den Tag: das gesunde Power Frühstück

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Heute möchte ich euch einmal mein Frühstück vorstellen. Eine Zeitlang habe ich morgens einfach einen Toast mit Nutella gefrühstückt. Es sollte ja schnell gehen. Klar, hin und wieder gönne ich mir am Wochenende Nutella. Aber eigentlich vermisse ich es nicht. Seitdem ich mein Frühstück umgestellt habe, geht es mir viel besser. Ich bin länger satt, und meine Ernährung ist viel ausgewogener. Was beinhaltet ein gesundes […]

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