6 Tipps, gesund im Restaurant zu bestellen // Teil 1

essen gehen dinner gesund restaurant

Ich habe immer das Gefühl, dass der Oktober ein Monat voller Date-Nächte, Dinner-Partys und Mädchenabende ist. Alle Freunde sind aus den Sommerurlauben zurück, die Abende werden wieder früher dunkel, aber der Weihnachtstrubel hat noch nicht begonnen. Wir machen es uns Zuhause oder in gemütlichen Restaurants schön. Wenn es den ganzen Tag geregnet hat, gibt es […]

Weiterlesen

Friday Five: 5 Tipps für einen inspirierenden Arbeitsplatz

schere hefter büro office accessoires

Nachdem ich euch zu Achtsamkeit geraten habe und euch so in die neue Woche gelassen habe, darf natürlich eines nicht fehlen: das richtige Raumklima. Eure Umgebung ist genauso wichtig für euer Wohlbefinden. Hübsche Büromaterialien, die uns täglich umgeben, können mich mittlerweile genau so begeistern, wie ein neues paar Schuhe, euch auch? Es steht fest, dass […]

Weiterlesen

4 Wege Achtsamkeit in euren Alltag zu integrieren

achtsamkeit meditation ich zeit relxen annalena loves

Für viele von euch geht der Urlaub zu Ende, einige von euch haben noch ein paar Tage Ferien. Ihr habt euch hoffentlich gut erholt und die Akkus wieder aufgeladen. Bevor es für euch wieder in den gewohnten Alltag geht und ihr den Weg ins Büro aufnehmt, möchte ich euch noch einen Gedanken mit auf den […]

Weiterlesen

7 Tipps: Wie ihr eure Morgenroutine neu gestaltet

Mein ganzes Leben eigentlich schon bin ich ein Morgenmensch. Ich genieße es mit der Sonne aufzustehen und alle Herausforderungen zu bewältigen, die mir am Morgen begegnen. Trotzdem stelle ich mir einen Wecker. Gerade jetzt, wenn die Tage wieder länger werden, genieße ich es die Tageslichtstunden zu nutzen wodurch ich mich insgesamt sehr viel positiver fühle. […]

Weiterlesen

Wie Dankbarkeit euer Leben verändert

Dankbarkeit Positives Denken Annalena Loves

Seit 10 Wochen arbeite ich nun schon an meinen Zielen. Seid ihr auch noch motiviert und arbeitet an euren Zielen? Oder ist bei euch schon eine Alltags Phase eingetreten? Heute ist der perfekte Tag, eine weitere Seite in eurem Tagebuch/Powerbuch zu schreiben, bzw. einen Platz an eurer Inspirationstafel zu füllen und aufzuschreiben, wofür ihr Dankbar […]

Weiterlesen

Bin ich genug in einer Perfekten-Insta-Welt

Motivation Ziele erreichen Erfolgsbuch Annalena Loves

Heute geht es um einen etwas anderen Beitrag. Ein Thema, was mir besonders am Herzen liegt. Ich habe bereits das ein und andere Mal Beiträge zum Thema Motivation, Selbstliebe, Positives Denken und Ziele erreichen geschrieben. Das ist mir auch weiterhin sehr wichtig, denn ich erinnere mich noch sehr gut daran, dass ich mich vor ein […]

Weiterlesen

New Year, New You! Wie ihr eure Vorsätze halten könnt

New year new you Vorsätze 2018 Annalena Loves

Es ist mittlerweile Tag 5 im Jahr 2018 und viele von euch haben sich vielleicht einige Neujahrsvorsätze überlegt. Wir alle haben die besten Absichten, aber es ist leicht das Ziel aus dem Auge zu verlieren. Deshalb gibt es heute eine Liste mit praktischen Tipps und Tricks, damit es dieses Jahr noch besser klappt, eure Vorsätze […]

Weiterlesen

New Year! New 2018 Plans!

New Year New 2018 Plans Vorsätze

Happy New 2018! Ich bin nach einer langen und faulen Pause wieder zurück an meinem Schreibtisch. Auch ich bin ein Mensch, der sich gerne neue Ziele setzt. Letztes Jahr habe ich mich definitiv mehr entwickelt und gesteigert. Mit neuer Verantwortung kommen auch mehr Prioritäten! Oh ja! In diesem Jahr wurde mir klar, dass ich meine […]

Weiterlesen

3 Tipps für mehr Fitness im Leben

Fitness Motivation meine Tipps Annalena Loves

Es ist verdammt schwer sich nach einer Auszeit wieder aufzuraffen und eine gesunde Lebensweise mit Sport zu starten. Glaubt mir, ich war auch schon in dieser Phase. Es ist besonders herausfordernd, wenn ihr ständig unterwegs seid und keine regelmäßigen Mahlzeiten zu euch nehmen könnt. Wenn ihr bereit seid und Fitness zurück in euer Leben bringen […]

Weiterlesen