Anzeige Bereits während meiner Schwangerschaft kämpfte ich oft mit Müdigkeit. Ich wälzte mich nachts hin und her und konnte einfach nicht wieder einschlafen. Spätestens um 05:00 Uhr bin ich aufgestanden und habe Schränke ausgemistet und umsortiert. Damals konnte ich mich aber noch noch tagsüber hinlegen, das geht jetzt als Mama natürlich nicht mehr. Jede Mama kommt an ihre Grenzen. Die eine spürt bereits nach einigen […]
So bleibst du fit im Mama-Alltag – Leckerer Kichererbsensalat
Anzeige Wie ihr wisst, gehe ich jeden Tag eine große Runde mit dem Kinderwagen spazieren. So bleibe ich und meine kleine Tochter fit. Getreu dem Motto „Gemeinsam ist das Leben schöner“ bin ich am liebsten mit meinen Freundinnen unterwegs. Egal ob ihr den Buggy schiebt oder euren Schatz in der Trage habt, die frische Luft tut euch und eurem Baby gut. Ich verabrede mich regelmäßig […]
Auszeit gönnen: Fit und Entspannt durch den Vorweihnachtsstress mit Baby
Anzeige Ich kann es nicht glauben, dass der November schon wieder vorbei sein soll und der Dezember beginnt. Die nächsten Wochen werden mit Familientreffen, Adventsfeiern mit vielen selbstgemachten Leckereien und Besuchen auf dem Weihnachtsmarkt gefüllt sein. Außerdem erlebe ich Weihnachten zum ersten Mal als Mama – das ist auch für mich eine ganz neue Erfahrung und lässt mich den wahren Zauber durch Kinderaugen noch einmal […]
Wie es jungen Müttern gelingt die Work-Life-Balance zu halten
Anzeige Heute beschäftige ich mich mit der Frage, wie man als Mutter eine Work-Life-Balance erreicht. Nebenher sei nur kurz gesagt, Männern wird diese Frage eher seltener gestellt als Frauen. Frauen haben die Angewohnheit alles völlig mühelos erscheinen zu lassen. Den Eindruck habe ich zumindest. Wir wollen beruflich auch weiterhin erfolgreich sein, zusätzlich den Haushalt managen und die Kinder liebevoll betreuen. Viele Mütter gehen nach einem […]
Ernährung in der Stillzeit: Das ist beim Stillen zu beachten
Anzeige Meine kleine Maus ist jetzt schon 9 Wochen auf der Welt. Ich habe schon viele tolle Momente mit ihr erlebt. Seit ihrer Geburt stille ich sie nach Bedarf. Das heißt, immer wenn die kleine Maus Hunger hat, stille ich sie. Ich kann genau erkennen, wenn sie hungrig ist. Sie fängt an zu schmatzen und die Zunge kommt hervor. Es ist einfach ein wunderschönes Gefühl […]
Gastbeitrag Orthomol Natal: Das perfekte Gewicht in der Schwangerschaft
Anzeige Heute findet ihr hier auf Annalena Loves keinen neuen Beitrag. Dafür habe ich einen spannenden Gastbeitrag für Orthomol Natal geschrieben. Ich habe mich an ein schwieriges Thema herangetraut: Es geht um die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Ich konnte mir vor der Schwangerschaft nicht wirklich vorstellen, wie es sein wird. Habe ich weiterhin einen guten Stoffwechsel? Werde ich viel an Gewicht zulegen? Ab welcher SSW […]
Gut versorgt in der Schwangerschaft
Anzeige Im Moment sind wieder viele Freunde und Bekannte um mich herum krank. Den gemeinsamen Kurztrip mit meiner Schwester mussten wir verschieben, da auch sie mit einer Erkältung und Fieber im Bett lag. Eine Erkältung, gerade in der Schwangerschaft, ist natürlich nichts Schönes. Bis jetzt hat es mich noch nicht erwischt. Kein Kratzen im Hals, keine laufende Nase. Ich fühle mich fit und gut versorgt. […]