Müdigkeit im Mama Alltag: So bekommst du mehr Energie

Anzeige Bereits während meiner Schwangerschaft kämpfte ich oft mit Müdigkeit. Ich wälzte mich nachts hin und her und konnte einfach nicht wieder einschlafen. Spätestens um 05:00 Uhr bin ich aufgestanden und habe Schränke ausgemistet und umsortiert. Damals konnte ich mich aber noch noch tagsüber hinlegen, das geht jetzt als Mama natürlich nicht mehr. Jede Mama kommt an ihre Grenzen. Die eine spürt bereits nach einigen […]

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Body Positivity – Über Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Vor nicht allzu langer Zeit konnten wir in den sozialen Medien und im Fernseher nur schlanke, vermeindlich wunderschöne sozialverträgliche Körper sehen. Wenn ich heute den Fernseher anmache stelle ich fest, dass sich in den letzten fünf Jahren zum Glück einiges getan hat. Die Body-Positivity-Bewegung erhielt 2012 mit einem Hashtag die erhoffte größere Aufmerksamkeit. Plus-Sizes eroberten in den letzten Jahren die Titelseiten einiger der renommiertesten Modemagazine […]

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Rezept: Kürbiskuchen vom Blech mit Frischkäse-Topping

Der Herbst lässt uns mit seinen unterschiedlichen Kürbissen kreativ werden. Köstliche Kürbissuppen, Kürbis im Ofen oder im Risotto. Der Kürbis ist ein echter Allrounder. Ich verwende Kürbis gerne beim Backen. Ich finde der Kürbis gibt eine feinherbe Note. In Kombination mit Zimt und Vanille schmeckt der Kuchen richtig nach Herbst. Aber auch im Advent schmeckt dieser Kürbiskuchen durch die Gewürze und das leckere Frischkäse-Topping, das […]

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Outfit: Strickpullover kombiniert mit schlichter Eleganz von Nordgreen

Anzeige Be confident. Be cool. Be casual. Be you. Strick ist in der aktuellen Saison wichtiger denn je, denn unser Bedürfnis nach Komfort und Geborgenheit ist seit der Pandemie größer geworden. Wir verbringen viel Zeit zu Hause und machen es uns gemütlich. Genauso gerne machen wir ausgiebige Spaziergänge in der Natur. Gerade jetzt im goldenen Herbst mit seinen warmen Farben. Der Strickpullover ist zu Hause […]

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Trend Outfit: So kombiniert ihr die Strickhose

Das Herbstwetter ist hier auch endlich angekommen. Das bedeutet für mich Strick, Erdtöne und dunkler Lippenstift. Mein heutiger Look spiegelt die saisonale Veränderung wieder. Strickhosen sind diese Saison nicht wegzudenken. Strickhosen sind elegant und lässig und sind so die wahren Kombinationstalente. Wie kombiniere ich meine Strickhose? Damit die Strickhose nicht nach Jogging- oder Pyjamahose aussieht, solltet ihr ein paar Dinge beachten. Für den Alltag kombiniere […]

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Rezept für die Herbstzeit mit Kindern: Honigwaffeln

In meinem letzten Blogbeitrag habe ich euch bereits berichtet, warum ich mich so sehr auf den Herbst freue. Backen gehört definitiv auch zum Herbst dazu! Ob Apfelkuchen, Kürbiskuchen oder köstliche Waffeln. Wenn es draußen regnet, freue ich mich über einen leckeren Kaffee und dazu eine warme Waffel. Geht es euch auch so? Heute teile ich mit euch ein sehr leckeres Waffelrezept, dass uns die Herbstzeit […]

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Kürbis-Paprika-Bulgurpfanne

rezept kürbis paprika bulgurpfanne

Endlich ist er wieder da! Der Kürbis. Ich liebe es im Herbst viele tolle Rezepte mit Kürbis zu zaubern. Den gesamten Sommer haben wir herrliche Salate gegessen. Mein Kichererbsen-Salat schmeckt auch im Herbst. Das Rezept findet ihr hier. Jetzt freue ich mich auf Aufläufe und Eintöpfe. Geht es euch auch so? Heute gibt es eine leckere Kürbis-Paprika-Bulgurpfanne. Ich koche gerne mit Hokkaido Kürbis. Ihr könnt […]

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Mein Herbst – Warum wir uns jetzt auf den Herbst so freuen können

Ich freue mich im Herbst besonders über die bunten Blätter. Bei langen Spaziergängen freue ich mich über die tollen Farben der Blätter, die klare, frische Luft und die Herbstsonne. Ich freue mich über gemütliche Nachmittage zu Hause, bei einer Tasse Tee und einer frisch gebackenen Waffel. Vielleicht gibt es bei euch in der Nähe einen See? Ich finde die Atmosphäre am Wasser besonders schön. Damit […]

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Sendepause! – das tut uns jetzt gut

Seit ich vor ein paar Wochen entschieden habe eine kleine Pause von Instagram zu nehmen, habe ich einige Kommentare und private Nachrichten dazu von euch bekommen, wie man im Urlaub oder zu Hause abschalten kann. Ich habe bemerkt, dass es Vielen von euch ähnlich geht wie mir. Besonders die letzten Monate und Wochen haben unsere Nerven sehr strapaziert. Ich weiß selbst ganz genau, wie wichtig […]

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So bleibst du fit im Mama-Alltag – Leckerer Kichererbsensalat

Anzeige Wie ihr wisst, gehe ich jeden Tag eine große Runde mit dem Kinderwagen spazieren. So bleibe ich und meine kleine Tochter fit. Getreu dem Motto „Gemeinsam ist das Leben schöner“ bin ich am liebsten mit meinen Freundinnen unterwegs. Egal ob ihr den Buggy schiebt oder euren Schatz in der Trage habt, die frische Luft tut euch und eurem Baby gut. Ich verabrede mich regelmäßig […]

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